29 de agosto de 2013

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Qual colchão?

Oie!
Vamos falar sobre algo que é primordial para nossas noites tranquilas de sono: O colchão! Você sabe como escolher um? 

Para comprar o certo

- Leve sempre em conta seu peso e altura: as lojas têm tabelas que indicam a densidade para cada corpo. 
- No caso dos colchões de casal, considere os quilos da pessoa mais pesada. 
- Se você se mexe muito à noite, prefira recheios firmes, que não saem do lugar. 
- Consulte um bom vendedor e não sinta vergonha de testar vários modelos antes de fechar a compra. 
- Fique uns minutos deitada para testar se o colchão é bom mesmo. Concentre-se! 
- Se você é casada, leve seu companheiro à loja com você e testem juntos cada modelo.



Macio ou firme?

- O colchão deve ser confortável, deixando a coluna alinhada e os músculos relaxados. Não pode ser nem mole nem duro demais. 
- Colchão muito mole entorta a coluna e causa dor nas costas. 
- Já o colchão duro pode provocar dores nos ombros, quadris e juntas, além de cansar a musculatura.

Qual a hora de virar?

- Para prolongar a vida do seu colchão e evitar que ele comece a formar buracos, é indicado virá-lo. 
- Ele deve ser virado de duas formas: a face de cima para baixo; e a parte 
dos pés para a cabeceira. 
- Nunca deixe o colchão mais de três meses na mesma posição. O ideal é repetir esse procedimento uma vez por mês. 
- O colchão deve ser trocado, em média, depois de oito anos de uso.
Guarde esta tabela simples para saber quando virar o colchão para aumentar a durabilidade:



O colchão errado pode provocar...

Destaque da Matéria
Aquela dorzinha nas costas pode ser
consequência do colchão
Foto: Getty Images
- Câimbras 
- Cansaço 
- Desvio de coluna 
- Dores musculares 
- Dores nas costas e região lombar - Falta de concentração 
- Hérnia de disco 
- Insônia 
- Irritabilidade 
- Má circulação e formigamento


Os tipos mais comuns de colchão

Conheça cada modelo para comprar o adequado para você 

De espuma de poliuretano 
Trata-se do tipo mais vendido, feito com espuma comum. As alturas e densidades variam bastante, então, consulte a tabela dos fabricantes. É também o modelo mais barato, por isso, pode ser trocado com frequência. Deforma rapidamente. 
 


De molas Bonnel 
Possui molas entrelaçadas cobertas por uma fina camada de espuma. É mais indicado para solteiros porque, quando uma pessoa se mexe num canto do colchão, o outro lado balança. Durável e bem pesado, exige força e cuidado ao ser manuseado. 
 


De molas ensacadas (Sistema Pocket) 
Indicado para casais, tem molas envolvidas uma a uma, garantindo conforto e durabilidade. Costuma levar em um dos lados uma camada de espuma chamada de pillow top (lê-se "pílou tóp"). Essa camada especial proporciona conforto extra, mas impede que o colchão seja virado periodicamente. 




De látex 
Tem material macio e muito durável, o que o torna um colchão bastante confortável, pois se adapta ao contorno do corpo. Bom para pessoas alérgicas, esse modelo costuma vir com tratamento contra fungos, ácaros e bactérias. 



De viscoelástico 
Tem tecnologia usada por astronautas e uma espuma que se molda ao corpo e não deforma, oferecendo boa sustentação à coluna. Suporta pessoas de qualquer peso e altura sem necessidade de se consultar a tabela. Pena que é um dos mais caros... 




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14 comentários:

  1. Oi Sessa, adorei o post, comprar colchão é uma tarefa muito difícil, porque ninguém merece dor na coluna por causa do colchão ou ficar mal o dia todo por conta de uma noite mal dormida neh. Já guardei as suas dicas para quando for comprar o nosso.

    Bjos

    http://comprandonossoape.blogspot.com.br/

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  2. Oiiii
    amei o post...o meu colchão é de molas ensacadas (Sistema Pocket)...adorei...tem um post la no blog depois da um olhada...beijinhos


    A compra nosso Castelo - Apê
    http://nossosonhocastelo.blogspot.com.br/

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  3. Oi Sessa...
    Valeu pelas dicas, pois fui comprar um colchão para a filhota e ele é bem "durinho", agora vou escolher melhor antes de comprar outro.
    bjs

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  4. Oii


    eu huro que nunca tinha ouvido falar de virar o colchão??
    mas é tão lógico que me sinto até burra kkkkkkkkk
    adorei a dica!!


    bjinho
    www.enquanto-isso.com

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  5. Oi Sessa,
    Estou mesmo precisando comprar um colchão para o meu filho!
    Quero ver se faço isso ainda essa semana e suas dicas caíram como uma luva para mim!
    Beijos

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  6. Hola Sesse tener el colchón optimo no es una tarea fácil. Ya que el sueño es algo muy importante en la vida de uno. Yo compre hace poco uno muy bueno

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  7. Oi Sessa adorei o post, é sempre muito bom saber o que estamos comprando. Obrigada pelas dicas.
    bjos e fique com Deus,
    Marlene

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  8. Oi Sessa!
    ótimo post!!
    Comprei meu box há alguns anos, e viro ele, a parte dos pés para cabeceira toda semana quando troco os lençóis! E de baixo para cima de mês em mês! E ele continua novinho, sempre foi ótimo, ainda bem que não errei na compra!! rsrs
    Não sei que tipo ele é, sei que tem molas...
    Beijos!

    "Construindo Minha Casa Clean"

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  9. ótimas dicas Sessa!
    sempre gostei mais dos colchões durinhos, como o magnético por exemplo.
    Já me acostumei tanto que quando deito em um de molas acho muito macio!...rsrsrsrs.
    Beijosss

    "A casa da Mi"

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  10. Acabei de comprar uma cama nova.. e é muito confortável..
    Beijooo, otimo fds!

    :)

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  11. Comprar colchão é sempre uma tarefa difícil, pois a escolha errada pode comprometer a saúde. essas dicas são muito preciosas. Bjus e boa semana

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  12. Ai se fosse hj...na época nao me atentei a nenhum desses detalhes.mas dei sorte, meu colchão é bem bom pelo menos por enquanto! Bjsss

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  13. Olha, tá aí uma coisa que preferi ir na loja pessoalmente para testar!
    O vendedor queria até que a gente se deitasse lá no colchão pra "sentir a densidade", ah tah, sentada eu consegui sentir muito bem kkk

    Bjs

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  14. O colchao faz uma diferença enorme na hora de dormir.
    Se escolher um ruim, terá noites para se esquecer.
    Belo blog !!

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